Yin Yoga & Ich – Liebe auf das erste Asana
Die Geschichte, wie ich zum Yin Yoga kam, ist eigentlich eher unspektakulär: damals hatte ich noch meine eigene Physiopraxis und es hatte sich ergeben, dass eine Yogalehrerin einen Workshop in...
Introducing Joseph Pilates – der Mann hinter der Methode
Viele Millionen Menschen auf der ganzen Welt praktizieren „Pilates“. Es ist eine der beliebtesten und auch gesündesten, ganzheitlichen Trainingsmethoden, die es in unserer heutigen Gessellschaft gibt. In diesem Blogbeitrag möchte...