Archive: ANGEBOTE

Pilates -Mattentraining im Studio Lütgendortmund

21. Januar 2018
Pilates schult die Körperwahrnehmung und kann bei regelmäßigem Training die Haltung verbessern.

Pilates Gerätetraining im Studio Lütgendortmund

15. April 2020
Erleben Sie das einzigartige Pilates - Gerätetraining an Reformer, Chair, Step Barrel und Cadillac.

DoBAR im Studio Lütgendortmund

10. Dezember 2018
Ein intensives, schweißtreibendes und herausforderndes Ganzkörperworkout, das Ihre Körpermitte kräftigt, den Körper neu ausrichtet und die Balance schult!

Hatha Yoga im Studio Lütgendortmund

21. März 2018
Die ruhige Herangehensweise des Hatha Yoga eignet sich sehr gut für Anfänger um Posen, Atem- und Entspannungstechniken kennen zu lernen, was nicht ausschließt, dass es trotzdem körperlich wie geistig herausfordernd...

Yin Yoga im Studio in Lütgendortmund

21. März 2018
Yin-Yoga eignet sich sowohl für Yoga - Neulinge, ist aber auch eine gute Ergänzung, wenn man sonst eher körperbetonte Yogastile praktiziert.

Entspannungstraining im Studio Lütgendortmund

15. April 2020
Entspannungstraining ...einfach den Alltag hinter sich lassen und das Gedankenkarussell abstellen

FaszienFit im Studio Lütgendortmund

11. März 2019
In diesem Kurs geht es um die 3 Säulen des Faszientrainings in Kombination mit Yoga- und Pilatesübungen: elastische, federnde Bewegungen, langkettige Dehungen und Faszienmassage mit diversen Hilfmitteln.